כיכר ירקות צמחונית

 

זה כבר כמה שנים שאנחנו משתדלים להקפיד על ״יום שני ללא בשר״. אנחנו אוכלים בשר פעם או פעמיים בשבוע, אבל בימי שני אנחנו אוכלים ארוחה צמחונית, שזה אומר לא בשר, עוף או דגים. מכיוון שאני לא אוכל פחמימות, ארוחה צמחונית היא אתגר כל פעם מחדש,

Read more

המבורגר צמחוני

 

"אבא, החברים שלי יכולים לבוא לארוחת ערב?״ קיבלתי טקסט מהבן הצעיר. ״בטח״ עניתי. לשמחתי, רוב החברים של הבן הצעיר אוהבים לאכול אצלנו, ונהנים מהטעמים שלא תמיד מוכרים להם. הפעם התלבטתי מה להכין. לפני כמה שנים אימצנו לנו את המנהג של יום שני ללא בשר, כך שיום שני בשבוע הפך יום של נסיונות אוכל.

Read more

תבשיל חומוס עם קייל וירקות שורש

״מה יש לארוחת ערב?״ שואל המתבגר תוך כדי שהוא משליך את התיק לפינת המטבח ופותח את המקרר. ״לא יודע״ אני עונה. ״אני מת מרעב״ הוא ממשיך. אחד ההרגלים שאנחנו כמשפחה משתדלים לשמור זה לאכול ביחד ארוחת ערב, מה שאומר שכל יום צריך לבשל. יש לי כמה כללים בסיסיים לבישול יום יומי.

Read more